2026/04/23 17:32
野菜薬膳料理家・小鮒ちふみさんの初のレシピ本『別冊天然生活 不調のときでもつくれるがんばらない薬膳ごはん』(扶桑社)にマスタークック土鍋とけんこう片手鍋が紹介されました。
春夏秋冬の養生法と、季節の野菜を使った養生ごはんを紹介する1冊です。
旬野菜を活かした、シンプルで実践しやすい薬膳の入門書としても重宝します。
不調の時でも、自分自身や家族のためにつくれる、シンプルで体を整える薬膳ごはんのレシピを約70レシピ収録するほか、春夏秋冬の養生法と心身の整え方もやさしく解説しています。
是非ご覧ください。
